JEŻYNY

Jeżyny to owoce o ogromnej mocy prozdrowotnej, szczególnie w kontekście ochrony mózgu i wspomagania funkcji poznawczych. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, te niewielkie owoce mogą działać jak naturalna tarcza przed stresem oksydacyjnym, który uszkadza komórki mózgu. W tym artykule skupimy się na kluczowych właściwościach jeżyn, szczególnie w wersji liofilizowanej, oraz ich wpływie na zdrowie mózgu, funkcje poznawcze i serce.