Błonnik jest kluczowym składnikiem zdrowej diety, który wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i zapewnia uczucie sytości. Wprowadzenie większej ilości błonnika do codziennych posiłków może być łatwe, jeśli wiesz, jakie produkty wybierać. Oto kilka praktycznych porad i produktów bogatych w błonnik, które warto uwzględnić w diecie.
Zimą nasz organizm potrzebuje więcej energii, a wybór odpowiednich przekąsek ma ogromne znaczenie. Bakalie premium dostarczają zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów, co sprawia, że są idealne do zimowej diety. Oto, dlaczego warto je włączyć do codziennego jadłospisu.
W dzisiejszych czasach coraz więcej badań pokazuje, jak ściśle związane są nasze nawyki żywieniowe ze zdrowiem psychicznym i emocjonalnym. Odpowiednia dieta może poprawić nastrój, redukować stres, a nawet przeciwdziałać depresji. W artykule przedstawiam, jak wybrane produkty mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Z naciskiem na te dostępne w ofercie sklepu z żywnością zdrową.
Ochota na coś słodkiego, ale niekoniecznie wypełnionego po brzegi cukrem? 🙂 Mamy dzisiaj dla Ciebie propozycję na szybkie słodkie przekąski, które wykonasz bez większego trudu, nawet jeśli gotowanie nie jest Twoją mocną stroną!
Białko musi się zgadzać! Sportowcy i osoby aktywne doskonale wiedzą, jakim cennym składnikiem jest ono w diecie. Często, to ten składnik decyduje o wyborze danego produktu! Specjalnie dla Was przygotowaliśmy ściągę 9 maseł orzechowych o najwyższej zawartości białka.
Jeśli tu trafiłeś, to z pewnością jesteś fanem masła orzechowego. Mało jednak kto wie, że masła orzechowe mają mnóstwo cennych składników odżywczych. Wybraliśmy dla Ciebie 3 bestsellery, których skład bije inne masła na głowę. Który krem wygrał w tym starciu?
Owoce liofilizowane można łączyć z niezliczoną ilością potraw. My postawiliśmy na szybkie słodkie przekąski i wybraliśmy najlepsze połączenia z masłami orzechowymi. Poznaj nasze TOP3! 😉
Króliczek Wielkanocny już jedną nogą w ogrodzie, a u nas na blog wlatuje nowy przepis! Połączenie kruchego ciasta, puszystego kremu pistacjowego, z lekko kwaśną, chrupiącą liofilizowaną maliną! Nieboooo w gębie!
Naturalne i z wysoką zawartością orzechów, masło orzechowe daje naszemu organizmowi wiele korzyści. Bogate w nienasycone tłuszcze, które są potrzebne aby spalić zbędną tkankę tłuszczową. Dzięki niemu możemy wzbogacić naszą dietę w zdrowe tłuszcze, białko roślinne oraz witaminy.
Dziś przychodzimy do Was z propozycją, na pyszny i zdrowy obiad. Pieczone słodkie bataty z czerwoną cebulą, podane na roszponce z aksamitnym sosem tahini. Brzmi dobrze? Bo smakuje obłędnie… Jeśli jeszcze nie jedliście batatów w takim wydaniu, to musicie koniecznie spróbować!
Kto nie kocha delikatnego smaku kokosa? Jeśli jesteście fanami słodkich, kremowych przekąsek, te pralinki są stworzone właśnie dla Was! To prosty przepis, który pozwoli Wam cieszyć się domową wersją popularnego przysmaku, ale w zdrowszej odsłonie, dzięki naszym naturalnym składnikom. Wypróbujcie je koniecznie — satysfakcja gwarantowana!
Chcesz w ekspresowym tempie przygotować zdrowy obiad? To świetnie trafiłeś – ten przepis jest dla Ciebie! Makaron ryżowy, z aromatycznym pesto z orzechów nerkowca i czosnkiem niedźwiedzim. Nie dość, że smacznie, to jeszcze szybko i zdrowo! 😉
