OWSIANKA DOSKONAŁA – JAK JĄ PRZYGOTOWAĆ I Z CZYM ŁĄCZYĆ, BY BYŁA ZDROWA I PYSZNA?
Owsianka to jedno z najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych śniadań, które można przygotować na wiele sposobów. W zależności od dodatków może być sycąca, pełna błonnika, białka i zdrowych tłuszczów. Warto jednak wiedzieć, jakie płatki wybrać, jak je przygotować i z czym łączyć, by uzyskać jak najwięcej korzyści zdrowotnych. W tym artykule podpowiemy, jakie płatki zbożowe warto włączyć do diety, przedstawimy smaczny przepis oraz pokażemy, jak jeszcze można wykorzystać płatki w kuchni.